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每46秒就有一人患癌,医生忠告,三个吃饭习惯不改掉,胃炎拖成胃癌!

曾经有数据统计表明,在我们国家平均每46秒,就有一人被确诊为癌症!

更为可怕的是,有很多癌症患者,并不知道自己已经被癌症点名了!

目前我国高发的癌症类型,主要以内脏器官为主,比如肺癌、胃癌等都是常见种类!而胃癌更是消化道癌症中,最为高发的一种。我国每年新发的胃癌患者,就达到了将近40万人,而且逐渐呈现出了年轻化趋势,临床上不乏有青年患胃癌的病例。

根据临床研究表明,从健康的胃发展至胃癌,和多重因素都有关系,其中慢性胃病就占据了重要原因,从慢性胃病发展至胃癌,仅仅只需要三步:萎缩性胃炎-不典型肠化生-癌变!

看似胃癌离自己非常遥远,但如果在出现慢性胃病后,没有积极进行治疗,也没有改变饮食习惯,后期癌变就可能会找上自己!特别是以下三个饮食习惯,现在远离还不算晚:

1、暴饮暴食不可取

暴饮暴食是促发胃病的凶手之一,也是最伤胃的饮食习惯!

之所以口腔内会有牙齿和唾液腺,目的就是为了初步消化食物。牙齿会充分将食物咀嚼打碎,并和唾液搅拌在一起,不仅会让食物变得食物,同时咀嚼还能让神经传递讯号,反射性导致胃液、胰腺以及胆汁的分泌,为食物消化打下基础;

如果食物没有经过充分咀嚼就进入胃内,就会加大胃部的消化负担。而且,某些过于坚硬的食物,还容易划伤胃黏膜,加重胃部的损伤。所以,科学建议一口饭应咀嚼20~30次左右,如此才有利于消化和胃部健康。

2、远离“高盐”

中国人对高盐分饮食,都有特殊的喜爱,这包括了常见的腌制肉类、烧烤、泡菜一类!

高盐分不仅是升高血压的凶手,同时也是伤胃的饮食。因为盐分浓度过高,会直接作用于胃黏膜损害胃黏膜的保护屏障。虽然胃黏膜有自我修复能力,它能迅速修复已经受损的部位。但是对于出现慢性胃病的患者来说,长期进食高盐分,就会让胃粘膜在损伤-修复-增生之间来回徘徊,后期病变几率也会因此增加。

3、三餐不定时

这是当代上班族最容易出现的问题,也是伤胃的一大习惯。三餐不定时,往往都伴随了暴饮暴食、吃饭过快等问题。而且,胃原本的生物钟也会被打乱,当胃内迟迟没有食物进入时,胃酸就会开始腐蚀胃粘膜,久而久之可诱发胃溃疡、胃炎等问题。已经出现慢性胃病的患者,三餐不定时更是加速了胃病发展,给后期癌变埋下隐患。

当然,不良的饮食习惯只是可能会对病情造成影响、为癌症埋下隐患,但并不是绝对就会发生癌变。不过,为了身体健康着想,患者还是应积极调整饮食。另外,无论是哪一类型的慢性胃病,都应及时就医,并按照医生建议进行治疗,同时还需定期复查,观察疾病的恢复情况。

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