普普通通的开水,加这7种东西,竟变成“养肝”好茶!
现在社会喝茶已经成为一种流行的养生方式,很多人通过喝茶来达到养生的目的,而且喝茶也是有讲究的,不同的茶对于身体的作用是不一样的,可以根据自己身体的具体症状去选择茶类。
茶的种类非常多,除了我们传统意义上的使用茶叶泡开的茶之外,在日常生活当中,普通开水里面添加一些其他的食材,也可以制作成为养肝茶,这七种食材不失为好“茶叶”。
1、赶黄草
赶黄草是一种传统的药草,具有非常好的修复肝脏的功效,而且对于常见乙肝病毒的防护也是非常有作用的,经常饮用赶黄草茶不仅可以保护肝脏,同样还能够提高肝脏的解毒能力。
2、葛根茶
很多人都知道葛根具有良好的丰胸效果,但是葛根作为一种常见的药材,对于肝脏的养护也是非常好的,在开水当中放入一点葛根粉泡开可以直接饮用,对于肝脏解毒功能的提高有一定功效。
3、七叶胆
七叶胆也是非常合适放在开水当中去泡茶的,七叶胆的活性成分比较多,含有多糖、黄酮化合物等物质,可以清除堆积在肝脏当中的脂肪,平衡身体当中脂肪的代谢,可以解决身体当中发生的代谢障碍。
4、金银花茶
金银花茶作为一种常见的清热解毒的茶类,也具有良好的养肝效果,可以平肝凉血、抵抗病毒的侵袭,经常饮用金银花茶,具有非常好的保健功效,在春季时可以适当的喝一些。
5、白菊花
白菊花可以疏风散热,尤其对肝火旺盛的人群比较适合用于清热解毒,养肝护肝,在春季可以多喝一些白菊花泡茶,具有良好的保护肝脏的效果。
6、枸杞子
很多人喜欢用枸杞子泡茶,其实往开水当中放入枸杞子,也可以达到养肝明目的功效,对于肝阴不足,肝气虚弱引起的四肢无力、头晕耳花等,都可以有一定食疗功效,经常饮用还能促进血液循环,防止脉动脉硬化。
7、桑葚
桑葚茶味道酸甜可口,既可以用桑葚入药,也可以用来泡茶,在中医上认为桑葚味甘酸性微寒,能深入肝经,可以滋补身体,强壮肝肾,使用桑葚泡茶,能中和桑葚的酸味,这种食用方法更受大家的欢迎。
喝茶对于身体的养生价值是比较高的,但是大家不要把思维局限在我们传统的茶叶上面,因为有很多的食材和开水互相配合就可以成为一种养生佳品,所以在生活中,大家可以去了解下其他食材有什么养生价值,是否可以用开水泡来饮用。
以上这几种东西都可以制成养肝好茶,大家可以尝试下。
- 标签:虐 小说
- 编辑:贾贵
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