男人进入更年期,身体会出现“2大2小”,若你一个不占,值得高兴!
花白的头发、佝偻的身躯、日益下降的运动能力……这一切都让人心慌慌。没有人喜欢衰老,但也没有人可以永远年轻。衰老是一个正常的生理现象,道理都懂,但当衰老发生在自己身上的时候,依旧还是让人淡定不了。
有句话叫做“做人难,做男人更难”,其实细细思量一番,这句话并不是没有道理。大多数男人上有老,下有小,中间还要背负各种房贷、车贷、承担各种开支……这一切似乎都在无形中加剧了男人衰老的速度。惧怕衰老并非女人的专利,男人同样也害怕衰老的到来。你可能不知道的是,男人也有更年期。
男人也有更年期
对于大多数男人来说,45岁是一个重要的分水岭,这个年龄段的大多数男人,无论是在社会地位、财富积累、家庭处境还是个人身体状况上都有了很大的变化。从某种意义上说,45岁可以看做是男人的“更年期”。过了这个年纪的男人,身体开始逐渐走下坡路,一只脚开始迈入衰老的阶段。男人进入“更年期”,身体会出现“2大2小”,若你一个不占,值得高兴!
男人衰老有哪些表现
1、肚子变大
男人过了45岁,身体新陈代谢的速率会有所减慢,这个时候如果不及时调整饮食的话,就有可能导致摄入到体内的食物无法及时被分解、利用,变成热量消耗掉,而是转化为脂肪囤积在体内。而腰腹部相对于身体其他部位是比较容易堆积脂肪的,表现出来就是腰围变粗,肚子变大。如果男人过了45岁,肚子还是比较小的话,说明你的新陈代谢水平还不错;反之,则需要马上运动起来,提高新陈代谢水平,将大肚子减下去。
2、前列腺变大
前列腺是男人的“生命腺”,和男人的性能力、排尿功能以及生殖功能息息相关。前列腺很重要,但同时也很脆弱,尤其是上了年纪之后,各种前列腺疾病就容易找上门来,尤其是对于一部分男性朋友来说,到了一定年纪之后,前列腺增生、前列腺肥大简直成了常客。大多数情况下,前列腺疾病还会伴随有尿急、尿频、尿不尽、排尿疼痛、排尿困难、腰痛、乏力、勃起困难等症状出现。如果经常出现以上这些症状,说明你的前列腺需要保养了。如果经常出现以上这些症状,最好及时到医院做个详细的检查,必要时候接受相关治疗,避免病情加重,对身体造成更大的伤害。
3、肺活量变小
随着年纪的增加,身体各器官也会随之衰老,肺部也不例外,而肺活量的大小和运动能力强否紧密相关。随着肺部功能的衰退,肺活量也会变小,表现出来就是运动能力大不如前,在从事运动或者体力活之后,不需要多久就会气喘吁吁、疲惫不堪。男人到了一定年纪,出现运动能力下降,肺活量变小,说明你已经老了;如果到了一定年纪,还能健步如飞,行动灵活,轻松完成一些高难度动作的话,说明肺功能还不错。
4、听力变小
大多数人可能都有过这样的经历,和老年人说话的时候声音一定要大一点,不然他们可能听不见。这是因为人到了一定年纪,听觉器官也会出现老化,出现耳蜗基底膜增厚、变硬的情况,听觉神经也会慢慢开始变得迟钝,表现出来就是听力慢慢变小。如果男人过了更年期,耳朵还是比较灵敏,说明保养得还算不错
总的来说,男性的衰老体现在方方面面,且衰老的过程并不是一蹴而就的,而是一个长期而渐变的过程。虽然衰老不可抗拒,但如果我们掌握人体衰老的规律,及时采取保养措施,还是可以很大程度上减少岁月在我们身上留下的痕迹,延缓衰老的进程。同时,面对衰老,大家也要放平心态,以自然、轻松的心情来迎接它的到来,不要给自己太大的压力。
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- 编辑:贾贵
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