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总是嫌弃头发黄,医生:教你7种方式,头发变黄成历史

乌黑顺滑的头发,总是忍不住让人多看两眼,这样的头发多半是发质很好,而且基本上不焗油、不烫发、不拉直,头发营养好,护理到位。

不过也有些人的头发偏黄,这是什么原因导致的呢?

头发黄多半是因为身体缺锌导致的,锌是人体必需的微量元素,它影响着人们的身体发育情况,缺锌会导致生长迟缓、性发育落后,智力低下,头发枯黄等。想要让头发乌黑顺滑,可以通过以下几种方式改善头发黄的问题。

第一,正确的使用梳子

人们每天都要使用梳子梳头发,却忽略了梳子的使用方法,头发偏黄,发质不是很理想,因此梳头发的时候更要注意使用梳子的方法。建议使用密度较低的梳子,轻轻地梳理头发,木质梳子是最好的,不易产生静电,对头发刺激小。

第二,不要频繁洗头

一天洗一次头发,就容易枯黄干燥,还会伤害头发毛鳞片。建议两三天洗一次头发,洗头发时要把洗发露冲洗干净,逐渐的枯黄的头发会变得顺滑。

第三,定期做发膜

头发干枯偏黄也是缺少营养的一种表现,定期做个发膜,可以给头发供给营养,变得乌黑顺滑。可以加入维生素E,更有护发的作用。

第四,避免暴晒

头发不能长时间在太阳底下暴晒,这对头发的伤害特别大。建议夏天出门时避开强烈的阳光,或者是戴着帽子。

第五,多吃含蛋白质的食物

头发缺少蛋白质,就会变得毛躁枯黄,多吃含有蛋白质的食物可以改善,例如肉类、鸡蛋以及大豆等。

第六,多吃黑豆、黑芝麻

都说吃黑豆、黑芝麻可以让头发变黑,这些食物可以生化黑色素源,消除黑色素生成障碍,让头发逐渐变黑。

第七,多吃动物肝脏

动物的肝脏里含铜,这也是帮助头发变黑的一种重要物质,另外要多吃水果蔬菜,对头发有好处。

健康的头发是需要依靠平时保养的,除了注意饮食和生活习惯以外,头发偏黄、枯燥的人建议不要频繁的烫染头发,在头发上使用化学物质,这对头发的伤害更大,枯黄的头发更得不到好的改善。以上总结了七点改善头发黄的方法,坚持一段时间会有好的效果。

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