天然的“溶栓剂”被找到,2种水果若你爱吃,降低血脂,恢复血管弹性
血栓是高血脂的并发症之一,它是由于血液中的不溶物沉积导致的血管堵塞现象。
患有高血脂的人更容易形成血栓,过多的脂质凝结成脂肪颗粒,直接堵塞血管形成血栓;另外高血脂容易诱发动脉硬化,导致血管弹性下降,管道变窄,引起血栓。
因此一旦查出高血脂,就应该及时医治和调理,避免形成更严重的并发症,如果已经形成了血栓,也应当积极配合医生的治疗,尽快清除血栓,避免引起静脉出血和休克的症状。
中医学上认为治疗血栓应当将中药调理与饮食调理相结合,根据中医的指导正确、科学的服用中药,再配以科学合理、有针对性的食疗,便能慢慢消除血栓。
中药的服用自然是请教专门的中医,那饮食调理方面,有哪些食物能够帮助我们降低血脂、消除血栓呢?
天然的“溶栓剂”被找到,2种水果若你爱吃,降低血脂,恢复血管弹性。
1.苹果
苹果是我们生活中非常常见的一种水果,它的营养价值非常高,正如那句俗语“一天一苹果,医生远离我。”,苹果对我们的身体健康非常有好处,而且口味香甜、四季皆宜。
苹果其实还是一种天然的“溶栓剂”,能够帮助我们降低血压,赶走血栓。苹果中含有丰富的果胶,这些果胶能够防止脂质凝结成颗粒,减少血液中沉积的脂肪颗粒,能够显著降低血液中的胆固醇,维持血压的稳定,预防血栓的形成。
英国牛津大学研究人员经过实验证实,每天一个苹果,能够有效保护心脏,清除血管垃圾和毒素,降低血液粘稠度,相当于服用了他汀类药物,保护作用非常强大。
除此之外,苹果还能够强身健体,预防癌症。苹果中含有较多的硼元素,这种营养素能够提高大脑活跃度、强筋健骨,增强人体的免疫力;同时苹果中还含有斛黄素,这是一种类黄酮,能够减轻身体里自由基的影响,预防癌症的发生。
2.无花果
另一个名字叫“圣果”,看着平平无奇,却是水果中的元老级别的食物,营养价值和药用价值都非常的高。无花果含有极其丰富的氨基酸和维生素,以及多种人体所需的微量元素和矿物质。
不仅可以直接生吃,还可以加工成果酱、果干之类的加工品食用,常吃无花果有助于健胃清肠,丰富的维生素还有助于提高抵抗力。
而且,无花果中含有丰富的膳食纤维和果胶,能够控制血液中胆固醇和葡萄糖的含量,对高血压和高血糖均具有食疗效果,能够降低血栓发生的几率,疏通血栓。
天然的“溶栓剂”你知道有哪些了吗?
高血脂和血栓患者可以多吃一些苹果和无花果,对于血脂的降低和血栓的消除均有益处,另外也一定要在医生的指导下按时服药,配以适当的运动,尽快摆脱高血脂和血栓。
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- 编辑:贾贵
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